Az Önbizalom Program tudományos alapokon nyugvó, kutatásokkal is alátámasztott pszichológiai módszertannal segít az önbizalom javításában, magabiztosság növelésében. A kifejezetten 12-18 éves korosztály számára készített kézikönyvben számos érdekességen, pszichológiai elméleten és gyakorlati példát keresztül sajátíthatják el a fiatalok a hasznos tudásanyagot, a munkafüzetben pedig szórakoztató feladványokkal mélyíthetik el a tanultakat.
A Boldogságóra könyvek és az Önbizalom Program segítségével már egészen kicsi kortól fejlesztheted a gyerekek önbizalmát, énképét. A pozitív pszichológiai módszertan elsajátításával pedig előnyhöz juttathatod őket az életben, rengeteget tehetsz érte, hogy könnyebben birkózzanak meg a stresszhelyzetekkel, akadályokkal és sikeresebbek, kiegyensúlyozottabbak legyenek.
Segíts megalapozni a gyerekek önbizalmát és pozitív énképét már kisiskolás korban! Az Önbizalom Program és a Boldogságóra könyvek segítségedre lesznek ebben, a kifejezetten 6-11 éves korosztály számára íródott kiadványokkal a gyerekek számára is élvezetes módokon adhatod át a pozitív pszichológiai bizonyítottan működő módszertanát.
Nehéz összefoglalni azt a rengeteg szépet, amit édesanyáinknak köszönhetünk. Mi mégis megpróbáltuk, ebből pedig megszületett a 100 ok, amiért jobb veled a világ, Édesanyám! c. ajándékkönyv, ami egyben tökéletes ajándék szülinapra, anyák napjára de akár egy spontán kedvességként is a szeretet jeléül! Bátran egészítsd ki saját gondolataiddal, add hozzá saját élményeid vagy szemezgess közös élményeitekből, mielőtt átadod édesanyádnak.
Mindfulness és önegyüttérzés alapú gyakorlatok
12 érzelmi gyógyulást támogató dallal
38 tudományalapú gyakorlat az érzelmi gyógyulásért!
Mi mindent tanulhatsz meg a könyvből?
Nincs olyan varázspálca, ami eltüntetné a fájdalmunkat, de a mindfulness, az önegyüttérzés és a zeneterápia eszközeivel megtanulhatod, hogyan lehet felépülni a veszteségből, gyászból és magányból, megtapasztalva, hogy az érzelmi gyógyulás igenis lehetséges. Újra összerakhatod magad azokkal az egyszerű gyakorlatokkal és tanácsokkal, amiket ebben a könyvben találsz.
Az Érzelmi gyógyulás könyv egy hasznos útitársad lehet, ha úgy érzed, hogy érzelmi sebeid akadályoznak abban, hogy teljes életet élj.
Becsüld meg és keltsd életre a benned rejlő pozitív erőket!
Ryan Niemiec és Robert McGarth kaktererősségekről szóló könyve hiánypótló kötet Magyarországon mind az erősségpszichológia iránt érdeklődő szakemberek, mind a laikusok számára.
A könyv középpontjában az a 24 karaktererősség áll, amelyek rendszerét sokéves, az egész világra kiterjedő kutatási folyamat előzte meg, melynek különlegessége éppen abból fakad, hogy közös nevezőre hozza a kontinenseken és vallási rendszereken átívelő közös emberi tapasztalatokat arról, hogy mi a legjobb az emberben.
Ez egy gyakorlati kézikönyv, amely mindenkinek tartogat hasznos tudnivalókat és gyakorlati segítséget ahhoz, hogy minél jobban megismerje, életre keltse és használja a benne rejlő lehetőségeket, erősségeket, pozitív erőket, önmagunk legjobb részét.Középiskolás kortól kezdve ajánljuk, minden korosztály rengeteg hasznos információt és gyakorlati ötletet talál benne az erősségek mindennapi életben való alkalmazásához.
Önismeret-fejlesztő munkafüzet a benned rejlő erősségek felfedezéséhez
A siker és kiváló teljesítmény mögött alapvetően 3 készség húzódik.
1. Az erősségeid felismerésének képessége
2. Az erősségeid alkalmazásának képessége
3. Az erősségeid fejlesztésének képessége
A munkafüzet épp erre a három területre fókuszál. Abban lesz a segítségedre, hogy először megtaláld, utána pedig megtanuld használni és fejleszteni a benned rejlő szuperképességeket. Azokat a kincseket, amelyek jelenleg is ott lapulnak benned és csak arra várnak, hogy végre felfedezd őket.
A kifestő kifejezetten az erősségekhez kapcsolódó ábrákat és mondókákat tartalmaz. A Pozitivity Szupererő kártyajátékban található kártyák segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a saját karaktererősségeikkel, majd a kifestő használatával és a mondókák memorizálásával rögzíthetik magukban a tanultakat.
Tudományosan megalapozott útmutató a „jó élet” felépítéséhez, kifejezetten a könyvhöz írt, 12 dalt tartalmazó CD melléklettel.
Az Élni jöttem könyv útmutatót nyújt, hogyan építheted fel azt, amit Arisztotelész „jó életnek” nevez. A pozitív pszichológusok a jó élet összetevőinek az emberi erősségeink használatát tartják, melyek segítik életünk kiteljesedését. A könyv mellékletében található 12 dal egy-egy erősséghez kapcsolódik, melyek összefüggésben állnak az élettel való elégedettséggel, a jólléttel és hozzásegítenek életünk kibontakozásához. A könyv a 12 erősség bemutatásával és fejlesztésével foglalkozik. A könyvhöz tartozó dalokat pedig bárhova magaddal viheted, hogy mindig emlékeztessenek arra, amiről olvastál.