Az Önbizalom program kifejezetten gyerekek számára készült, ám attól lesz sikeres, ha a szülők és pedagógusok is megfelelően tudják átadni nekik. Ebben segít a kézikönyv, ami a kicsik számára is élvezhető módon, játékos példákkal és feladatokkal fejleszti őket.
Az Önbizalom Program fejlesztő füzetében a pozitív pszichológiai módszertan elsajátítását segítő feladatok, játékos gyakorlatok sorakoznak. Segítségükkel a gyerekek szórakoztató módon gyakorolhatják a tanultakat és észrevétlenül fejleszthetik önbizalmukat, énképüket.
Az Önbizalom Program teljes hasznos tudásanyaga kifejezetten óvodások és kisiskolás gyerekek számára készített verzióban, játékos feladatokkal és a pszichológiai módszertan elsajátítását segítő gyakorlatokkal. A kézikönyv és a munkafüzet végére érve a gyerekek érezhetően magabiztosabbak lesznek, egészségesen énképet és önbizalmat fejlesztenek ki önmagukban, ami egész életükben elkíséri és segíti majd őket.
A kisiskolás kor kiemelkedően fontos a gyerekek fejlődésében, énképük és szociális készségeik fejlesztésében. Az Önbizalom Program kifejezetten szülők és pedagógusok számára készített kézikönyvével pedig óriási segítség lehetsz számukra a sikeres beilleszkedésben, az akadályok leküzdésében, saját maguk legjobb verziójának elérésben. A tanultakkal a gyerekek egészséges önbizalmat, magabiztos kiállást fejleszthetnek ki, amit nem csupán iskolás éveikben, de egész életükben előnyükre tudnak majd fordítani.
Az Önbizalom Program munkafüzete szórakoztató módon, érdekes feladatokkal és játékokkal fejleszti a gyerekek énképét, így szinte észre sem veszik, hogy éppen tanulnak. Az önfejlesztés így nem kötelező tanulás lesz a kisiskolások számára, hanem élvezetes program, aminek eredményeképp ráadásul egészséges önbizalmat és magabiztosságot tudnak kifejleszteni.
Kisiskolás korban az egészséges önbizalom kérdése nagyon fontos a gyerekek számára, hiszen a beilleszkedés, a teljesítmény és az alakulóban lévő énkép alapja lehet. Az Önbizalom Program kézikönyvében hatékony módszertant találsz, amivel fejlesztheted a gyermek önbizalmát, a munkafüzetben pedig rengeteg játékos feladvány és gyakorlat segíti a tudás elsajátítását.
A kamasz-és tinédzserkor köztudottan kritikus tud lenni a fiatalok számára, esetükben ezért különösen fontos az egészséges önbizalom kiépítése. Az Önbizalom Program tudományosan igazolt módszerekkel fejleszti az önbizalmat, fokozza a magabiztosságot, a pedagógusok és szülők számára írt kézikönyv pedig segít ezt a tudást hatékonyan átadni a fiataloknak.
Tizenévesként az önbizalom különösen fontos, hiszen ez az időszak rengeteg változással és kihívással jár. Az önbizalom segít neked megbirkózni ezekkel a kihívásokkal, és elősegíti a pozitív fejlődésedet. Ez a munkafüzet végigvezet egy olyan úton, amely során megtanulhatod, hogyan növeld a sikerhez szükséges önbizalmadat, és hogyan érd el a számodra fontos céljaidat – legyen szó az iskoláról, kapcsolatokról vagy az életed bármely területéről.
Az Önbizalom Program tudományos alapokon nyugvó, kutatásokkal is alátámasztott pszichológiai módszertannal segít az önbizalom javításában, magabiztosság növelésében. A kifejezetten 12-18 éves korosztály számára készített kézikönyvben számos érdekességen, pszichológiai elméleten és gyakorlati példát keresztül sajátíthatják el a fiatalok a hasznos tudásanyagot, a munkafüzetben pedig szórakoztató feladványokkal mélyíthetik el a tanultakat.
A Boldogságóra könyvek és az Önbizalom Program segítségével már egészen kicsi kortól fejlesztheted a gyerekek önbizalmát, énképét. A pozitív pszichológiai módszertan elsajátításával pedig előnyhöz juttathatod őket az életben, rengeteget tehetsz érte, hogy könnyebben birkózzanak meg a stresszhelyzetekkel, akadályokkal és sikeresebbek, kiegyensúlyozottabbak legyenek.
Segíts megalapozni a gyerekek önbizalmát és pozitív énképét már kisiskolás korban! Az Önbizalom Program és a Boldogságóra könyvek segítségedre lesznek ebben, a kifejezetten 6-11 éves korosztály számára íródott kiadványokkal a gyerekek számára is élvezetes módokon adhatod át a pozitív pszichológiai bizonyítottan működő módszertanát.
Nehéz összefoglalni azt a rengeteg szépet, amit édesanyáinknak köszönhetünk. Mi mégis megpróbáltuk, ebből pedig megszületett a 100 ok, amiért jobb veled a világ, Édesanyám! c. ajándékkönyv, ami egyben tökéletes ajándék szülinapra, anyák napjára de akár egy spontán kedvességként is a szeretet jeléül! Bátran egészítsd ki saját gondolataiddal, add hozzá saját élményeid vagy szemezgess közös élményeitekből, mielőtt átadod édesanyádnak.
Mindfulness és önegyüttérzés alapú gyakorlatok
12 érzelmi gyógyulást támogató dallal
38 tudományalapú gyakorlat az érzelmi gyógyulásért!
Mi mindent tanulhatsz meg a könyvből?
Nincs olyan varázspálca, ami eltüntetné a fájdalmunkat, de a mindfulness, az önegyüttérzés és a zeneterápia eszközeivel megtanulhatod, hogyan lehet felépülni a veszteségből, gyászból és magányból, megtapasztalva, hogy az érzelmi gyógyulás igenis lehetséges. Újra összerakhatod magad azokkal az egyszerű gyakorlatokkal és tanácsokkal, amiket ebben a könyvben találsz.
Az Érzelmi gyógyulás könyv egy hasznos útitársad lehet, ha úgy érzed, hogy érzelmi sebeid akadályoznak abban, hogy teljes életet élj.
Becsüld meg és keltsd életre a benned rejlő pozitív erőket!
Ryan Niemiec és Robert McGarth kaktererősségekről szóló könyve hiánypótló kötet Magyarországon mind az erősségpszichológia iránt érdeklődő szakemberek, mind a laikusok számára.
A könyv középpontjában az a 24 karaktererősség áll, amelyek rendszerét sokéves, az egész világra kiterjedő kutatási folyamat előzte meg, melynek különlegessége éppen abból fakad, hogy közös nevezőre hozza a kontinenseken és vallási rendszereken átívelő közös emberi tapasztalatokat arról, hogy mi a legjobb az emberben.
Ez egy gyakorlati kézikönyv, amely mindenkinek tartogat hasznos tudnivalókat és gyakorlati segítséget ahhoz, hogy minél jobban megismerje, életre keltse és használja a benne rejlő lehetőségeket, erősségeket, pozitív erőket, önmagunk legjobb részét.Középiskolás kortól kezdve ajánljuk, minden korosztály rengeteg hasznos információt és gyakorlati ötletet talál benne az erősségek mindennapi életben való alkalmazásához.
Önismeret-fejlesztő munkafüzet a benned rejlő erősségek felfedezéséhez
A siker és kiváló teljesítmény mögött alapvetően 3 készség húzódik.
1. Az erősségeid felismerésének képessége
2. Az erősségeid alkalmazásának képessége
3. Az erősségeid fejlesztésének képessége
A munkafüzet épp erre a három területre fókuszál. Abban lesz a segítségedre, hogy először megtaláld, utána pedig megtanuld használni és fejleszteni a benned rejlő szuperképességeket. Azokat a kincseket, amelyek jelenleg is ott lapulnak benned és csak arra várnak, hogy végre felfedezd őket.
A kifestő kifejezetten az erősségekhez kapcsolódó ábrákat és mondókákat tartalmaz. A Pozitivity Szupererő kártyajátékban található kártyák segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a saját karaktererősségeikkel, majd a kifestő használatával és a mondókák memorizálásával rögzíthetik magukban a tanultakat.
Tudományosan megalapozott útmutató a „jó élet” felépítéséhez, kifejezetten a könyvhöz írt, 12 dalt tartalmazó CD melléklettel.
Az Élni jöttem könyv útmutatót nyújt, hogyan építheted fel azt, amit Arisztotelész „jó életnek” nevez. A pozitív pszichológusok a jó élet összetevőinek az emberi erősségeink használatát tartják, melyek segítik életünk kiteljesedését. A könyv mellékletében található 12 dal egy-egy erősséghez kapcsolódik, melyek összefüggésben állnak az élettel való elégedettséggel, a jólléttel és hozzásegítenek életünk kibontakozásához. A könyv a 12 erősség bemutatásával és fejlesztésével foglalkozik. A könyvhöz tartozó dalokat pedig bárhova magaddal viheted, hogy mindig emlékeztessenek arra, amiről olvastál.
Ha lejegyzed a szép, kellemes pillanatokat, figyelmedet – a reflektorhoz hasonlóan – arra irányítod, ami számodra pozitív és szerethető. A naplóírás azért fontos, mert azokat az átélt élményeket, melyeket leírsz, az agyadnak esélye sincs figyelmen kívül hagyni.
30+1 napos pozitív fókusz program
Hogyan használd fel a legújabb agykutatások eredményeit arra, hogy boldogabb jövőt teremts magadnak?
Készen állsz egy olyan útra, amely az életed növekedéséhez, kiteljesedéséhez vezet, ahol fokozatosan jóllétet és lelki békét teremthetsz magadnak?
Kifejezetten a felsős korosztály, 10-14 évesek számára kidolgozott, pozitív gondolkodást és boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlatot tartalmaz otthoni és iskolai használatra.
Továbbá Magyarország első, boldog és kiegyensúlyozott felnőttkorra felkészítő, fejlesztő feladatokat tartalmazó munkafüzete 10-14 éves, felső osztályos gyerekek számára tele van kreatív feladatokkal, színes illusztrációkkal, kifestőkkel és táblázatokkal.
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Magyarország első, boldog és kiegyensúlyozott felnőttkorra felkészítő, fejlesztő feladatokat tartalmazó munkafüzete 10-14 éves, felső osztályos gyerekek számára. Tele kreatív feladatokkal, színes illusztrációkkal, kifestőkkel és táblázatokkal. 2. átdolgozott és kibővített kiadás, Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kifejezetten a felsős korosztály, 10-14 évesek számára kidolgozott, pozitív gondolkodást és boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, meditációkkal otthoni és iskolai használatra.
Amit megkapsz a könyvben:
270 oldalnyi hasznos tartalmat
238 személyiségfejlesztő gyakorlatot
48 relaxációs gyakorlatot
11 meditációs gyakorlatot
11 témafeldolgozó mesét
10 letölthető dalt
10 kottát
149 témafeldolgozó idézetet
10 boldogságfokozó technikát
elméleti háttéret minden témakörhöz
tippeket, ötleteket a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
családi körben használható gyakorlatokat
rengeteg színes képet, illusztrációt, kifestőt és táblázatot
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Az alsósok életét változások, kétségek, szorongások és félelmek nehezítik. Az új, átdolgozott és kibővített Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet segítségével könnyebben vehetik az akadályokat, magabiztosabban állhatnak a mindennapi kihívásokhoz és megtanulhatják észrevenni az élet szépségeit, a megoldásokat és az örömteli pillanatokat. Így egyszerűbb lesz nekik ez az időszak és a határozottabb, pozitív énképpel rendelkező kiskamaszokká válhatnak.
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Magyarország első, boldogságra való képességet fejlesztő feladatokat tartalmazó munkafüzete 6-10 éves, alsós iskolások számára. Benne rengeteg kreatív feladattal, színes illusztrációkkal, színezőkkel és táblázatokkal. 2. átdolgozott, kibővített kiadás, Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Az alsósok életét változások, kétségek, szorongások és félelmek nehezítik. Az új, átdolgozott és kibővített Boldogságóra kézikönyv segítségével könnyebben vehetik az akadályokat, magabiztosabban állhatnak a mindennapi kihívásokhoz és megtanulhatják észrevenni az élet szépségeit, a megoldásokat és az örömteli pillanatokat. Így egyszerűbb lesz nekik ez az időszak és a határozottabb, pozitív énképpel rendelkező kiskamaszokká válhatnak.
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kifejezettek óvodások számára fejlesztett, pozitív gondolkodást, boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, továbbá Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs programjával szeretne segíteni.
Továbbá Magyarország első boldogságra való képességet fejlesztő, kifestő és színező munkafüzete óvodások számára. A munkafüzet tele van kreatív, változatos, színes feladatokkal és játékokkal. Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs programjával!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Magyarország első boldogságra való képességet fejlesztő, kifestő és színező munkafüzete óvodások számára. A munkafüzet tele van kreatív, változatos, színes feladatokkal és játékokkal. Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kifejezettek óvodások számára fejlesztett, pozitív gondolkodást, boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, továbbá Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs programjával szeretne az ovisoknak segíteni, akik sokszor tele vannak szorongásokkal, félelmekkel és bizonytalansággal.
Ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével könnyebben vészelik át a változás időszakát, magabiztosabbak állnak a mindennapi kihívások elé és megtanulják észrevenni az élet szépségét, az örömteli pillanatokat. Így boldog, határozott és pozitív énképpel rendelkező kisiskolás válhat belőlük.
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
A hit teremtő ereje meggyógyít - ajándék MP3 dalokkal - hallgass bele!
Ebből a könyvből megtudhatod, hogyan segíthetsz magadon úgy, hogy ne csak a problémáidat old meg, hanem azt is megtanulhatod, hogyan lehetsz boldogabb és elégedettebb az életeddel az imaterápia módszerének a segítségével.