Sok embernek nehezen megy az elengedés, mert nem tudják, hogyan csinálják. Ez az első olyan gyakorlatias hanganyag magyar nyelven, ami megtanít elengedni a testi feszültséget, a fizikai fájdalmat és a negatív érzéseket.

Minden, amit nem tudsz elengedni, az akadályozza az előrejutásodat.

Ismerős valamelyik?

“Érzelmi és lelki terheket cipelek.”
“Leragadok a múltban.”
“A múltamat teszem felelőssé a jelenlegi élethelyzetemért.”
“A tegnapban élek.”
“Félek a változástól, félek a jövőtől.”
“Görcsös vagyok.”
“Felemésztem magam, mert könnyen magamra veszek dolgokat.”
Szabadulj meg a lelki terheidtől az elengedés gyakorlatok segítségével!

Elengedés CD tartalom sorrendje:

  1. A körülötted élő világegyetem teljes tökéletességében működik
  2. Az elengedés folyamata
  3. I. Elengedés gyakorlat – Elengedés nagytakarítás
  4. II. Elengedés gyakorlat – Testi feszültség elengedése
  5. III. Elengedés gyakorlat – Mondj igent arra, ami van
  6. Dal: Megadom magam
  7. IV. Elengedés gyakorlat – Fizikai fájdalom és negatív érzések elengedése
  8. Dal: Még, még,még
  9. V. Elengedés gyakorlat – Gyors elengedés technika bármilyen helyzetre
  10. Dal: Elengedem, elengedem
  11. VI. Elengedés gyakorlat –Elengedés meditáció
  12. Dal: Belélegzem azt, ami van
  13. VII. Elengedés gyakorlat – Legyen meg a Te akaratod
  14. Dal: Legyen, legyen jelen