Digitális jóllét kártyák

A csomag használható:

• egyénileg,
• családban,
• baráti körben,
• iskolai osztályban,
• ifjúsági közösségben,
• tréningen,
• munkahelyi csapatban,
• workshopon.

Milyen területen nyújtanak gyakorlati segítséget a kártyák?

1. A digitális szokások felismerése
2. A figyelem és a fókusz védelme
3. Kritikai gondolkodás és digitális éberség
4. Online kapcsolatok és digitális empátia
5. Értékalapú digitális döntések
6. Konkrét szokásváltoztatás és cselekvés

Hogyan segítenek?

A játék különböző kártyatípusai más-más oldalról támogatják a tanulást:

• tényeket és fogalmakat mutatnak be,
• tévhiteket kérdőjeleznek meg,
• önreflexióra hívnak,
• gyakorlati digitális feladatokat adnak,
• valós élethelyzeteket mutatnak be,
• kis, végrehajtható kihívásokat kínálnak.

A kártyák segíthetnek:

• felismerni a digitális automatizmusokat,
• tudatosítani az eszközhasználat hatását,
• fejleszteni a kritikai gondolkodást,
• erősíteni az online biztonságot,
• megérteni az algoritmusok és platformok működését,
• gyakorolni a digitális empátiát,
• összekapcsolni a technológia használatát a személyes értékekkel,
• konkrét digitális készségeket elsajátítani,
• megtervezni egy reális változtatást,
• megtapasztalni, hogy a digitális szokások alakíthatók.

A kártyacsomag célja és felépítése

A kártyacsomag célja, hogy iránytűt adjon a technológiával való tudatos és egészséges kapcsolat kialakításához. A csomag tartalmát széles körű szakirodalmi kutatómunka alapozta meg. A csomag összesen 154 kártyát tartalmaz, 5 különböző paklira osztva.

1. Digitális tudatosság kártyák
2. Beszélgetésindító kártyák
3. Változtatást tervező kártyák
4. Szituációs kártyák
5. Napi kihívás kártyák

Kiknek ajánlott a kártyacsomag?

A Digitális jóllét kártyák hasznosak lehetnek:

• 10 évesnél idősebb gyermekeknek,
• kamaszoknak,
• fiatal felnőtteknek,
• felnőtteknek,
• családoknak,
• szülőknek és gyermekeknek közös beszélgetéshez,
• pedagógusoknak,
• osztályfőnököknek,
• digitális kultúrát tanító szakembereknek,
• ifjúsági közösségeknek,
• munkahelyi csapatoknak,
• trénereknek,
• coachoknak,
• közösségvezetőknek,
• médiatudatossági foglalkozások résztvevőinek,
• mindazoknak, akik szeretnék tudatosabban használni digitális eszközeiket.

Különösen ajánlott azoknak, akik:

• gyakran automatikusan nyúlnak a telefonjukhoz,
• szeretnék csökkenteni a céltalan görgetést,
• nehezen koncentrálnak megszakítások nélkül,
• túl sok értesítést kapnak,
• szeretnék jobban megérteni a digitális platformok működését,
• biztonságosabban szeretnének jelen lenni az online térben,
• fejlesztenék a forráskritikai készségeiket,
• szeretnék értékesebben felhasználni a képernyő előtt töltött időt,
• konkrét, betartható digitális vállalásokat keresnek.

Oktatási, tréning- és közösségi munkában is jól használható eszköz

A Digitális jóllét kártyák jól alkalmazhatók osztályfőnöki órákon, médiaértés- és médiatudatossági foglalkozásokon, digitális kultúra órán, tréningeken, munkahelyi workshopokon, családi programokon és közösségi alkalmakon.

Hasznos eszközt jelenthetnek többek között:

• pedagógusoknak,
• osztályfőnököknek,
• digitáliskultúra-tanároknak,
• médiatudatossági szakembereknek,
• ifjúsági vezetőknek,
• könyvtárosoknak,
• trénereknek,
• coachoknak,
• HR-szakembereknek,
• csapatvezetőknek,
• családi és közösségi programok vezetőinek,
• szülőcsoportok facilitátorainak,
• gyermekvédelmi és online biztonsági szakembereknek.

A fejlesztőkről

A Digitális jóllét kártyák fejlesztői a Boldogságóra
Program csapatából:

• Bagdi Bella pszichológus, szakmai vezető, Boldogságóra Program
• Dr. Fűz Nóra neveléstudományi szakértő, Boldogságóra Program

A csomag tartalmát széles körű szakirodalmi kutatómunka alapozta meg.
A játék a digitális edukációt, az önreflexiót, a kritikai gondolkodást, a gyakorlati készségfejlesztést, az értékalapú döntéshozást és a szokásformálást kapcsolja össze.

A cél nem a technológia hibáztatása vagy a képernyőhasználat teljes megszüntetése, hanem annak támogatása, hogy a játékosok:

• megértsék a digitális világ működését,
• felismerjék a saját automatizmusaikat,
• biztonságosabban mozogjanak az online térben,
• tudatosabb döntéseket hozzanak,
• a technológiát a saját céljaik szolgálatába állítsák.