A hit teremtő ereje meggyógyít

Imaterápia könyv ajándék dalokkal – letölthető MP3 dalok

Az egészséges gondolatok alkotják és táplálják az elme hátterében lévő idegrendszeri hálózat pozitív alapját. Ezen a CD-n hallható pozitív gondolatok, dalok és meditációk, megerősítik a pozitív reakciókat az agyadban és kémiai anyagokat szabadítanak fel az agy természetes patikájából. Ilyen például az endorfin és a szerotonin. Egy ilyen pozitív környezetben az értelmi és fizikai egészség virágzik.


Hallgass bele!

 


Van, hogy olyan problémával, élethelyzettel szembesülsz, amely megterhelő a számodra, és fogalmad sincs, hogyan kellene megoldanod?
Van, hogy meg kell birkóznod a depresszióval, a stresszel, szorongással, vagy bármilyen függőséggel?
Van, hogy a gondjaid annyira rád telepszenek, hogy a napi életed menedzselése is kezelhetetlennek tűnő terhet jelent?

Ebből a könyvből megtudhatod, hogyan segíthetsz magadon úgy, hogy ne csak a problémáidat old meg, hanem azt is megtanulhatod, hogyan lehetsz boldogabb és elégedettebb az életeddel az imaterápia módszerének a segítségével.

Miért van terápiás hatása az imának?

Azért, mert az ima különleges pszichikai állapotba emel. Számos kutatás igazolja, hogy az ima terápiás hatással van gyakorlójára. Amikor imádkozunk Istenhez, a szeretethez, a békéhez, az örömhöz szeretnénk kapcsolódni. Például a meditációs ima megtanít a jelenben létezni, lassítja a légzésünket, ami már önmagában véve pozitív hatású.

Az ima ideje alatt megtapasztaljuk a stresszmentességet, a gondtalanságot, ami hozzájárul ahhoz, hogy nyugodtabbak legyünk és csökkenjenek a szorongásaink, ráadásul felmérések szerint az ima a jobb alvást is elősegíti. A Gondviselésben való bizalom, a dolgaink kibeszélése nagy megkönnyebbülést hoz.

Önértékelésünk növekszik, koncentrációképességünk javul. Az imában a szereteten keresztül próbálunk rátekinteni a dolgainkra; megváltoztatja a viszonyulásunkat a saját gondolatainkhoz, aminek köszönhetően képesek leszünk másként érzékelni például egy konfliktushelyzetet, és az ima segíti a megbocsátást, az elengedést. Számos pszichés zavart felold.

Milyen előnyöd származik abból, ha megtalálod a személyiségedhez leginkább illő imaformát és minden nap gyakorlod azt?

  • Lelki egyensúlyt teremt
  • csökkenti az egzisztenciális szorongást
  • csökkenti a depressziót és a félelmet
  • segít megküzdeni a stresszel
  • segít megtalálni az élet értelmét
  • gyakorlásával jobb emberré válunk
  • spontán módon megtanít koncentrálni, ellazulni
  • jobban megismerjük önmagunkat
  • tudatosítja életünk értelmét és értékrendjét
  • növeli a belső biztonságérzetet
  • összhangba kerülünk önmagunkkal
  • örömteli, lelkileg kiegyensúlyozott személyiséggé változtat
  • segít a sérelmek elengedésében és a megbocsátásban
  • segítséget ad a nehézségekkel való megküzdéshez
  • fejleszti az empátiát, az együttérzést és a bölcsességet
  • elfogadó magatartással ruház fel
  •  elősegíti a negatív hozzáállás megváltoztatását
  •  jelentést és értelmet ad az eseményeknek (még a szenvedésnek is)
  •  pozitív viszonyulást ad az élethez
  •  pozitív érzelmi állapotot hoz létre, mint például az öröm, a hála, a szeretet

imaterapia_bovebben_baloghbelaimaterapia_bovebben_domjan

53 lelki gyakorlat a belső béke és az örömteli élet eléréshez

Ha egyik önfejlesztő tréningről a másikra rohanunk, de a hétköznapok valódiságában nem tudjuk alkalmazni a lelki gyakorlatainkat, akkor a lelki életünk nincsen rendben. Hiszen a lelki élet célja éppen az lenne, hogy képessé tegyen bennünket a minden napi események igenlésére, amelyek nagyszerű lehetőségek a gyakorlásra.

  • Ha valami nem az elvárásod szerint alakul, kibillensz-e a békédből, vagy képes vagy igent mondani arra, ami épp létrejött?
  • Ha valaki nem úgy bánik veled, ahogy elvárod, érzel-e haragot, megbántottságot, vagy képes vagy igent mondani arra, hogy most ebben a helyzetben kell megtapasztalnod az istenit?

Pontosan ezek a helyzetek azok, amikor is alkalmunk nyílik a gyakorlásra: a megbocsátás, az elengedés, a megértés, az együttérzés imáira. Az egészséges spiritualitás mindig átjárja a hétköznapokat is, és képessé tesz a hétköznapokkal való megfelelő elboldogulásra. A valódi spiritualitás mindig mély békességhez és örömhöz vezet.

A hit teremtő ereje meggyógyít

Ajándék dalok – letölthető MP3

Az egészséges gondolatok alkotják és táplálják az elme hátterében lévő idegrendszeri hálózat pozitív alapját. Ezen a CD-n hallható pozitív gondolatok, dalok és meditációk, megerősítik a pozitív reakciókat az agyadban és kémiai anyagokat szabadítanak fel az agy természetes patikájából. Ilyen például az endorfin és a szerotonin. Egy ilyen pozitív környezetben az értelmi és fizikai egészség virágzik.

Hallgass bele!

 

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Imaterápia könyv” értékelése elsőként

Your email address will not be published. Required fields are marked