© Copyright 2025 | Mentalfocus Kft. | Minden jog fenntartva!
STOP Bántalmazás! kártyák
7 490 Ft
Az iskolai zaklatás megelőzését és kezelését segítő beszélgetésindító és szituációs gyakorlatok 8-18 éveseknek.
Kosárba teszem
Stresszcsökkentés helyett hasznosítsd a stresszt
6 890 Ft
Fordítsd javadra a stresszt, hogy az ne égessen, hanem építsen!
Évekig azt tanították nekünk, hogy kerüljük a stresszt, mivel egészségünket fenyegető veszélyt jelent. A Stresszcsökkentés helyett hasznosítsd a stresszt című könyv, szigorú tudományos eredményekre támaszkodva, örökre megváltoztatja a stresszről alkotott képedet, miközben az egészség, a boldogság és a hosszú élet felé vezető úton vezet.
Tanuld meg a szorongást erőforrássá, a kihívásokat pedig fejlődéssé alakítani!
Kosárba teszem
Pillanatkapitány küldetése társasjáték
14 900 Ft
Segíts gyermekednek az érzelemszabályozásban, a figyelemkontrollban és tanítsd önuralomra játékosan!
A Pillanatkapitány küldetése társasjáték a nagy sikerű, már több mint 15.000 példányszámban eladott Pillanatkapitány könyv témái alapján készült, hogy a benne bemutatott érzelemszabályozási és figyelemfejlesztő módszereket a gyerekek élményszerű, játékos formában gyakorolhassák.
Kosárba teszem
Szívmanó és a szeretetnyelvek kártyajáték
6 990 Ft
Szívmanó és a szeretetnyelvek kártyajáték az érzelmi kommunikáció és a kapcsolati kötelékek elmélyítéséhez
A gyermekek egészséges fejlődésének alapja a szeretetteljes, biztonságot adó kapcsolat. Ha a gyermek úgy érzi, hogy szeretik és megértik, akkor könnyebben fejlődik az önbizalma, stabilabb lesz az érzelmi világa, és nyitottabban kapcsolódik másokhoz.
A szeretetnyelvek segítenek abban, hogy ne csak adjunk szeretetet, hanem valóban el is juttassuk azt a gyermek szívéhez. A Szívmanó és a szeretetnyelvek kártyajáték célja, hogy a gyermekek és nevelőik érzelmi kommunikációjának fejlődését játékosan támogassa.
Kosárba teszem
Szívmanó nyugilégzés kártyák
6 490 Ft
Ujjvezetős és feszültségoldó légzőgyakorlatok gyerekeknek
A Szívmanó nyugilégzés kártyák segítenek bennünket abban, hogy támogassuk gyermekünk érzelem szabályozó képességének fejlődését.
• Az érzelemszabályozás és indulatkezelés elsajátítása már óvodáskortól aktuális feladat.
• Iskolába lépve pedig nagyon sok gyermek küzd teljesítményszorongással, az ismeretlentől való félelemmel, vagy a serdülőkorba lépve a társas helyzetektől való szorongással.
Az ujjvezetős és a feszültségoldó tudatos légzés gyakorlatok alkalmazása hasznos lehet mind érzelmileg megterhelő helyzetekben, mind megelőzés céljából. Ehhez 40 lehetőséget is találunk a kártya csomagban. Az érzelmek megfelelő kezelése kulcs fontosságú az iskolaérettség, a tanulmányi siker és a mentális egészség szempontjából.
Kosárba teszem
Pillanatkapitány – Érzelemszabályozás és figyelemkontroll program
5 500 Ft
Érzelemszabályozás és figyelemkotroll program interaktív mindfulness mesékkel és játékos gyakorlatokkal.
Ebben a könyvben Bagdi Bella pszichológus, mindfulness tanár (MBSR, MBCT) és tudatos önegyüttérzés tanár (MSC), egyszerű és hatékony módszereket kínál az óvodás, valamint a kisiskolás korú gyermekek számára érzelmeik szabályozásához és a figyelmük kontrollálásának támogatásához.
Kalandok kapuja kártyajáték
5 990 Ft
Kreatív problémamegoldó képességet fejlesztő kártyajáték
A Kalandok kapuja kártyajáték izgalmas és élvezetes kalandokon keresztül segít a gyermekednek bizonyítani talpraesettségét, fejleszteni önbizalmát, problémamegoldó képességét, kreatív gondolkodását és megküzdési képességeit.
Az élet a legizgalmasabb kaland: segíts a gyermekednek helytállni benne!
Kosárba teszem
Szívmanó kártyajáték
Original price was: 5 990 Ft.4 990 FtCurrent price is: 4 990 Ft.
Most 17% karácsonyi kedvezménnyel!
Érzelmi intelligenciát fejlesztő kártyajáték
A Szívmanó kártyajáték kiváló eszköz arra, hogy a gyerekek megtanulják, hogyan fejezzék ki és hogyan kezeljék érzelmeiket, miközben mások érzéseit is tiszteletben tartják. A kártyajáték használata segít a gyerekeknek, hogy megnyugodjanak nehéz érzelmi helyzetekben, mint például szomorúság vagy düh esetén, és játékos módon tanulhatnak meg egészséges megküzdési stratégiákat. Ezáltal jobban boldogulnak kihívásokkal teli körülmények között, fejlődnek társas kapcsolataik, és mélyebb barátságokat alakíthatnak ki.
Kosárba teszem
Boldogságóra Önbizalom Program fejlesztő füzet (3–6 éveseknek)
2 900 Ft
Az Önbizalom Program fejlesztő füzetében a pozitív pszichológiai módszertan elsajátítását segítő feladatok, játékos gyakorlatok sorakoznak. Segítségükkel a gyerekek szórakoztató módon gyakorolhatják a tanultakat és észrevétlenül fejleszthetik önbizalmukat, énképüket.
Kosárba teszem
Boldogságóra Önbizalom Program munkafüzet (6–11 éveseknek)
3 900 Ft
Az Önbizalom Program munkafüzete szórakoztató módon, érdekes feladatokkal és játékokkal fejleszti a gyerekek énképét, így szinte észre sem veszik, hogy éppen tanulnak. Az önfejlesztés így nem kötelező tanulás lesz a kisiskolások számára, hanem élvezetes program, aminek eredményeképp ráadásul egészséges önbizalmat és magabiztosságot tudnak kifejleszteni.
Kosárba teszem
Boldogságóra Önbizalom Program kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek (12–18 éveseknek)
5 500 Ft
A kamasz-és tinédzserkor köztudottan kritikus tud lenni a fiatalok számára, esetükben ezért különösen fontos az egészséges önbizalom kiépítése. Az Önbizalom Program tudományosan igazolt módszerekkel fejleszti az önbizalmat, fokozza a magabiztosságot, a pedagógusok és szülők számára írt kézikönyv pedig segít ezt a tudást hatékonyan átadni a fiataloknak.
Kosárba teszem
Boldogságóra Önbizalom Program munkafüzet (12–18 éveseknek)
3 900 Ft
Tizenévesként az önbizalom különösen fontos, hiszen ez az időszak rengeteg változással és kihívással jár. Az önbizalom segít neked megbirkózni ezekkel a kihívásokkal, és elősegíti a pozitív fejlődésedet. Ez a munkafüzet végigvezet egy olyan úton, amely során megtanulhatod, hogyan növeld a sikerhez szükséges önbizalmadat, és hogyan érd el a számodra fontos céljaidat – legyen szó az iskoláról, kapcsolatokról vagy az életed bármely területéről.
Pozitivity Hála-híd kártyajáték
Original price was: 5 990 Ft.5 390 FtCurrent price is: 5 390 Ft.
Most 10% karácsonyi kedvezménnyel!
A Hála-híd kártyajáték a játékosokban egy új szemléletet kelt életre, miközben emeli a hangulatot, és mélyíti a kapcsolatot másokkal. Fedezzétek fel ti is a családdal, barátokkal, nyaraláskor, kikapcsolódáskor a Hála-híd boldogságfokozó erejét, mely során szórakoztató és inspiráló pillanatokban lehet részetek!
A karaktererősségek hatalma
Original price was: 4 990 Ft.3 490 FtCurrent price is: 3 490 Ft.
Becsüld meg és keltsd életre a benned rejlő pozitív erőket!
Ryan Niemiec és Robert McGarth kaktererősségekről szóló könyve hiánypótló kötet Magyarországon mind az erősségpszichológia iránt érdeklődő szakemberek, mind a laikusok számára.
A könyv középpontjában az a 24 karaktererősség áll, amelyek rendszerét sokéves, az egész világra kiterjedő kutatási folyamat előzte meg, melynek különlegessége éppen abból fakad, hogy közös nevezőre hozza a kontinenseken és vallási rendszereken átívelő közös emberi tapasztalatokat arról, hogy mi a legjobb az emberben.
Ez egy gyakorlati kézikönyv, amely mindenkinek tartogat hasznos tudnivalókat és gyakorlati segítséget ahhoz, hogy minél jobban megismerje, életre keltse és használja a benne rejlő lehetőségeket, erősségeket, pozitív erőket, önmagunk legjobb részét.
Középiskolás kortól kezdve ajánljuk, minden korosztály rengeteg hasznos információt és gyakorlati ötletet talál benne az erősségek mindennapi életben való alkalmazásához.
Kosárba teszem
Ez vagyok én! kártyajáték
Original price was: 7 990 Ft.7 190 FtCurrent price is: 7 190 Ft.
Most 10% karácsonyi kedvezménnyel!
Önismeret-fejlesztő kártyajáték a benned rejlő erősségek felfedezéséhez
A kártyákat egyedül használva megtalálhatod a fő erősségeid, amelyek meghatározzák, ki is vagy valójában.
Saját személyiséged fő erősségeinek használata eredményezi életed legnagyobb boldogságát a mindennapokban. A személyes erősségeid természetükből adódóan építenek, energetizálnak és feltöltenek pozitív érzelmekkel. Éppen ezért nagyon fontos, hogy megtaláld azt az 5–7 fő erősséged, amelyek a leginkább meghatároznak téged. A jó hír, hogy mindehhez a saját elhatározásodon és a kártyákon kívül senkire és semmi másra nem lesz szükséged.
Szülőként, tanárként vagy trénerként másoknak is segíthetsz az erősségeik felderítésében.
A kártyajáték csoportos és otthoni használatra is alkalmas.
Akár otthon, akár az osztályteremben, vagy egy csoportfoglalkozás vezetőjeként, ezek a kártyák arra ösztönzik az embereket, hogy beszéljenek és gondolkodjanak arról, kik is ők valójában, melyek az őket meghatározó erősségeik, mit szeretnek, és hogyan kapcsolódnak a körülöttük lévő világhoz.
A kártyák kiemelten ajánlottak:
Kosárba teszem
- Önfejlesztőknek
- Segítő szakembereknek
- Trénereknek
- Szülőknek
- Pedagógusoknak
- Csoportok, szervezetek vezetőinek
Ez vagyok én! munkafüzet
Original price was: 3 990 Ft.3 590 FtCurrent price is: 3 590 Ft.
Most 10% karácsonyi kedvezménnyel!
Önismeret-fejlesztő munkafüzet a benned rejlő erősségek felfedezéséhez
A siker és kiváló teljesítmény mögött alapvetően 3 készség húzódik.
1. Az erősségeid felismerésének képessége
2. Az erősségeid alkalmazásának képessége
3. Az erősségeid fejlesztésének képessége
A munkafüzet épp erre a három területre fókuszál. Abban lesz a segítségedre, hogy először megtaláld, utána pedig megtanuld használni és fejleszteni a benned rejlő szuperképességeket. Azokat a kincseket, amelyek jelenleg is ott lapulnak benned és csak arra várnak, hogy végre felfedezd őket.
Kosárba teszem
Világomban minden rendben van MP3 dalok
3 500 Ft
Zenés pozitív megerősítések gyerekeknek - Töltsd le MP3 formátumban!
Ez az első olyan zenei album magyarul, melynek segítségével a gyerekek elsajátíthatják a pozitív gondolkodás alapjait. Szövegei kifejezetten pozitív megerősítéseket tartalmaznak gyerekek számára. Ideális lehet akár otthoni, akár iskolai felhasználásra is.
A dalok többsége interaktív jellegű, aktivitásra serkenti a gyerekeket, legyen szó akár éneklésről, vagy mozgásról.
Továbbá fejleszti a gyerekek pozitív életvezetési képességeit, mint pld. az önbecsülésüket, a pozitív gondolkodásmódjukat, a „képes vagyok rá” hozzáállásukat, és az egyik dal segítségével megtanulnak játékos módon relaxálni is.
A dalok szórakoztatóak és könnyű egyedül, vagy akár társaságban is énekelni őket.
Kosárba teszem
Családi élménynaptár
1 990 Ft
Letölthető élménynaptárak - 12 hónap, 12 téma, 365 ötlet és tipp
Családi élménynaptár egyszerű boldogságfokozó ötletekkel, tippekkel az év minden napjára. A gyakorlatok, feladatok akár néhány perc alatt elvégezhetőek, de jóllétfokozó hatásuk hosszan tart. Töltsétek le, tegyétek ki a hűtőtökre, és töltődjetek fel naponta az apró ötletek segítségével!
Kosárba teszem
Szupererő színező mondókákkal a 24 erősséghez óvodásoknak és kisiskolásoknak
1 900 Ft
A kifestő kifejezetten az erősségekhez kapcsolódó ábrákat és mondókákat tartalmaz. A Pozitivity Szupererő kártyajátékban található kártyák segítségével a gyerekek megismerkedhetnek a saját karaktererősségeikkel, majd a kifestő használatával és a mondókák memorizálásával rögzíthetik magukban a tanultakat.
Kosárba teszem
Pozitivity Szupererő kártyajáték
6 900 Ft
A 24 karaktererősség kártyajátéka, amivel minden kisgyermekből valódi szuperhős válhat
Kosárba teszem
- növeli az önbizalmat és a tudatosságot
- pozitívan formálja a viselkedést
- fejlődésre ösztönöz
- fokozza a boldogságszintet
- javítja a fizikai és mentális egészséget
- összeköti a gyermekeket saját erősségeikkel
Pozitivity társasjáték
13 900 Ft
Több mint 20.000 eladott példány, legyen a tiéd a következő!
A pozitív gondolkodás társasjátéka, mely kikapcsol, fejleszt, összehoz!
Kosárba teszem
Boldogságóra munkafüzet 10-14 éves gyerekeknek
3 900 Ft
Magyarország első, boldog és kiegyensúlyozott felnőttkorra felkészítő, fejlesztő feladatokat tartalmazó munkafüzete 10-14 éves, felső osztályos gyerekek számára. Tele kreatív feladatokkal, színes illusztrációkkal, kifestőkkel és táblázatokkal. 2. átdolgozott és kibővített kiadás, Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kosárba teszem
Boldogságóra kézikönyv 10-14 éveseknek
5 500 Ft
Kifejezetten a felsős korosztály, 10-14 évesek számára kidolgozott, pozitív gondolkodást és boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, meditációkkal otthoni és iskolai használatra.
Amit megkapsz a könyvben:
Kosárba teszem
- 270 oldalnyi hasznos tartalmat
- 238 személyiségfejlesztő gyakorlatot
- 48 relaxációs gyakorlatot
- 11 meditációs gyakorlatot
- 11 témafeldolgozó mesét
- 10 letölthető dalt
- 10 kottát
- 149 témafeldolgozó idézetet
- 10 boldogságfokozó technikát
- elméleti háttéret minden témakörhöz
- tippeket, ötleteket a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
- családi körben használható gyakorlatokat
- rengeteg színes képet, illusztrációt, kifestőt és táblázatot
Boldogságóra munkafüzet 6-10 éves gyerekeknek
3 900 Ft
Magyarország első, boldogságra való képességet fejlesztő feladatokat tartalmazó munkafüzete 6-10 éves, alsós iskolások számára. Benne rengeteg kreatív feladattal, színes illusztrációkkal, színezőkkel és táblázatokkal. 2. átdolgozott, kibővített kiadás, Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kosárba teszem
Boldogságóra kézikönyv 6-10 éveseknek
5 500 Ft
Az alsósok életét változások, kétségek, szorongások és félelmek nehezítik. Az új, átdolgozott és kibővített Boldogságóra kézikönyv segítségével könnyebben vehetik az akadályokat, magabiztosabban állhatnak a mindennapi kihívásokhoz és megtanulhatják észrevenni az élet szépségeit, a megoldásokat és az örömteli pillanatokat. Így egyszerűbb lesz nekik ez az időszak és a határozottabb, pozitív énképpel rendelkező kiskamaszokká válhatnak.
Új, átdolgozott, kibővített kiadás Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs és meditációs programjával!
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kosárba teszem
Boldogságóra fejlesztő munkafüzet 3-6 éveseknek
2 900 Ft
Magyarország első boldogságra való képességet fejlesztő, kifestő és színező munkafüzete óvodások számára. A munkafüzet tele van kreatív, változatos, színes feladatokkal és játékokkal. Prof. Dr. Bagdy Emőke közreműködésével!
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kosárba teszem
Boldogságóra kézikönyv 3-6 éveseknek
5 500 Ft
Kifejezettek óvodások számára fejlesztett, pozitív gondolkodást, boldogságszintet növelő kézikönyv, több mint 200 személyiségfejlesztő gyakorlattal, továbbá Prof. Dr. Bagdy Emőke relaxációs programjával szeretne az ovisoknak segíteni, akik sokszor tele vannak szorongásokkal, félelmekkel és bizonytalansággal.
Ezeknek a gyakorlatoknak a segítségével könnyebben vészelik át a változás időszakát, magabiztosabbak állnak a mindennapi kihívások elé és megtanulják észrevenni az élet szépségét, az örömteli pillanatokat. Így boldog, határozott és pozitív énképpel rendelkező kisiskolás válhat belőlük.
A kiadványban szereplő módszerek és technikák pozitív hatásait az ELTE PPK tudományosan is igazolta.
Kosárba teszem
Boldogító erősségek kártya
4 490 Ft
Pozitív énképet és önbizalmat fejlesztő kártyajáték gyerekeknek 43 gyönyörűen illusztrált kártyával és 23 kreatív, egyszerűen játszható játékötlettel.
Kosárba teszem
Boldogságóra kézikönyv pedagógusoknak és szülőknek – Identitásépítés és boldogságstratégiák 14-20 éveseknek
5 500 FtSzemélyiségfejlesztő foglalkozások a pozitív pszichológia eszközeivel - fókuszban az identitásépítés és boldogságstratégiák!
Bagdi Bella pszichológus, Bagdy Emőke klinikai szakpszichológus és pszichoterapeuta valamint Szarka Emese neveléstudományi szakértő ebben a könyvben gyakorlati eszköztárat kínál a serdülők személyiségfejlődésének támogatásához az identitásépítés és a pozitív pszichológia kutatási eredményein alapuló boldogságstratégiák felfedezésén keresztül.
Legyél akár tanár, szülő vagy fiatalokkal foglalkozó szakember, ez a könyv értékes forrásként szolgálhat számodra. A gyakorlatok könnyen beilleszthetők iskolai órákba, csoportfoglalkozásokba vagy ifjúsági programokba.
10 készleten
Pozitív gyerek vagyok kártya
4 990 FtSzemélyiségfejlesztő kártyajáték 60 db megerősítés kártyával
Ha te is keresed a módját annak, hogyan tanítsd meg a gyermekedet játékosan pozitívan gondolkodni, akkor a Pozitív gyerek vagyok – pozitív megerősítések kártyajáték a legnagyobb segítségedre lesz ebben. Az, hogy gyermekednek milyen a hozzáállása a mindennapokban átélt eseményekhez, milyen döntéseket hoz, milyen a személyisége, mire tartja magát képesnek, mi lesz majd belőle, mind-mind a gondolatai eredménye.
