Boldogság és Önszeretet megerősítés kártyák Mindfulness kártyákkal.
A megerősítő szavak ereje segít abban, hogy elhidd, megérdemled a boldogságot, a törődést, a kedvességet és a szeretetet.
A Tudatos boldogság - A pozitív pszichológia, a mindfulness és az önegyüttérzés erejével a teljesebb életért című könyv szerzői neves hazai szakemberek (Bagdi Bella, Kapitány-Fövény Máté, Magyaródi Tímea, Nagy Henriett, Perczel-Forintos Dóra), akik a pozitív pszichológia, a mindfulness, az önmagunkkal való együttérzés, a narratív pszichológia tudományos eredményeire építve mutatják meg, miként válhatunk boldogabbá és élhetünk teljesebb életet a mindennapokban.
Önszeretet és Boldogság megerősítés kártyák.
A megerősítő szavak ereje segít abban, hogy elhidd, megérdemled a boldogságot, a törődést, a kedvességet és a szeretetet.
Önszeretet és Boldogság megerősítés kártyák Boldogságnaplóval.
A megerősítő szavak ereje segít abban, hogy elhidd, megérdemled a boldogságot, a törődést, a kedvességet és a szeretetet.
Önszeretet és Boldogság megerősítés kártyák Boldogságnaplóval és a 100 ok, amiért jobb veled a világ! ajándékkönyvvel.
A megerősítő szavak ereje segít abban, hogy elhidd, megérdemled a boldogságot, a törődést, a kedvességet és a szeretetet.
60 pozitív megerősítés kártya, hogy segítsen szeretni és elfogadni önmagad
Ez a 60 kártya ajándék Neked, hogy minden nap emlékeztesd magad arra, mennyire érté- kes és szerethető vagy. A megerősítő szavak ereje segít abban, hogy elhidd, megérdem- led a boldogságot, a törődést, a kedvességet és a szeretetet. Vedd kezedbe a kártyákat, olvasd el a megerősítéseket, és engedd, hogy a pozitív gondolatok átformálják azt, ahogyan kapcsolódsz önmagadhoz! Az önszeretet az igazi boldogság kulcsa!
Szívmanó nyugilégzés kártyák, Szívmanó – Érzelmi intelligenciát fejlesztő kártyajáték és Pillanatkapitány könyv gyerekeknek érzelemszabályozás és figyelemkontroll programmal egy csomagban.
Ujjvezetős és feszültségoldó légzőgyakorlatok gyerekeknek
A Szívmanó nyugilégzés kártyák segítenek bennünket abban, hogy támogassuk gyermekünk érzelem szabályozó képességének fejlődését.
• Az érzelemszabályozás és indulatkezelés elsajátítása már óvodáskortól aktuális feladat.
• Iskolába lépve pedig nagyon sok gyermek küzd teljesítményszorongással, az ismeretlentől való félelemmel, vagy a serdülőkorba lépve a társas helyzetektől való szorongással.
Az ujjvezetős és a feszültségoldó tudatos légzés gyakorlatok alkalmazása hasznos lehet mind érzel mileg megterhelő helyzetekben, mind megelőzés céljából. Ehhez 40 lehetőséget is találunk a kártya csomagban. Az érzelmek megfelelő kezelése kulcs fontosságú az iskolaérettség, a tanulmányi siker és a mentális egészség szempontjából.