© Copyright 2025 | Mentalfocus Kft. | Minden jog fenntartva!
Bagdi Bella - Az érzelmi gyógyulás dalai
Zene, ami segít megbirkózni a nehéz érzelmekkel és segít egészségesen elengedni azokat
Bagdi Bella Érzelmi gyógyulás c. könyvében mindfulness és önegyüttérzés alapú gyakorlatokat ismerhetsz meg, továbbá a dalokhoz kapcsolódóan rövid javaslatokat találsz, hogyan hallgasd őket érzelmi sebeid begyógyítása érdekében.
A letöltéshez kattints az egyes dalokra!
- A fogadóház (Rumi vers)
- Metta - A szerető kedvesség dala
- Menedék (Légzésben való megpihenés)
- Hagyom (Odafordulás a nehézséghez)
- Tanítómként tekintek rád (Átkeretezés és tudatos választás)
- Átölelem (Gyász, veszteségélmények magunkhoz ölelése az érzelmi gyógyulásért)
- Hegy vagyok (Kapcsolódás a belső énerőhöz)
- Elengedlek (Önmagunkkal és a világgal való belső harcaink elengedése)
- Állok mint egy fa (Radikális elfogadás)
- Jelen vagyok a létörömben – (Pozitív tapasztalatok felé való odafordulás)
- Vigasz (Az önegyüttérzés dala)
- Szerető kedvesség önmagunk felé
Ajánló: dalok és könyvek Bellától
Elfogyott
