Zene, ami segít megbirkózni a nehéz érzelmekkel és segít egészségesen elengedni azokat
Bagdi Bella Érzelmi gyógyulás c. könyvében mindfulness és önegyüttérzés alapú gyakorlatokat ismerhetsz meg, továbbá a dalokhoz kapcsolódóan rövid javaslatokat találsz, hogyan hallgasd őket érzelmi sebeid begyógyítása érdekében.